"Decir 'no' es una habilidad fundamental para las relaciones sociales de la actualidad", según un experto

MADRID, 18 Jun. (EUROPA PRESS) -

El psicólogo experto en comunicación y programación neurolingüística, Xavier Guix, ha asegurado que "decir no es una habilidad fundamental para las relaciones sociales de la actualidad", ya que hará que la persona refuerce su autoestima, pues no se verá obligada a aceptar situaciones poco beneficiosas o satisfactorias".

En este sentido, Guix, que acaba de publicar el libro 'Atrévete a decir No' (Editorial La Esfera), ha explicado que decir no "te afirma y te permite ser tu mismo". "Es un acto con dos direcciones: por un lado nos valoramos, por otro nos amamos por habernos respetado", ha añadido. Sin embargo, ha advertido de que "eso no significa que siempre sea bueno decir no" y ha señalado que "un no fuera de contexto, gratuito, hace daño".

El psicólogo ha mostrado el problema en una serie de situaciones concretas: "una mujer que teme confesar a su marido que ya no quiere seguir con él; un empleado que no se atreve a negarse ante su jefe, quien le pide algo que no debe pedirle; un padre que termina diciendo sí a su hija cuando en realidad no quiere hacerlo; o un chico que no sabe cómo evitar el 'gorroneo' de su amigo".

Por lo tanto, ha afirmado que "el problema no es aprender, sino atreverse a decir no". Por eso, ha asegurado que "a los niños hay que ayudarles a entenderse a sí mismos" y, para ello, aporta una serie de herramientas para acabar con los miedos y sentimientos de inseguridad, desconfianza y baja autoestima que asaltan a los adultos, explicando cómo decir no, algo "necesario para una vida honesta e íntegra".