La Fundación Mapfre promueve en Almería hábitos de vida saludable con su iniciativa 'La máquina del tiempo'

ALMERÍA 6 Oct. (EUROPA PRESS) -

La Fundación Mapfre ha presentado en Almería su proyecto 'La máquina del tiempo' con el que, en colaboración con el Programa de Actividades Preventivas y de Promoción de la Salud (Papps), de la semFYC, tiene como objetivo "sensibilizar a la población del impacto que un determinado estilo de vida tiene sobre la esperanza y calidad de vida, al tiempo que se muestra que se pueden ganar años".

En la presentación de la iniciativa ha participado la doctora de Fundación Mapfre Eva Arranz, quien ha destacado que "en esta campaña se ha utilizado, por primera vez en España, un cuestionario médico completo de estilos de vida que permite analizar nuestros hábitos e identificar en cuáles podemos mejorar más", según ha trasladado en una nota.

Con esta campaña se abordan los hábitos saludables desde una perspectiva diferente, para mostrar qué puede suponer para la esperanza de vida su modificación. A través de un planteamiento novedoso, los expertos mostrarán cómo poder vivir más y mejor, "concienciando a cada participante sobre la situación real en la que se encuentra y cómo mejorar su esperanza de vida introduciendo cambios en su estilo de vida al alcance de todos".

En su presentación ha participado también la concejal de Presidencia, Planificación y Proyectos Europeos, Ana Martínez Labella, el concejal de Ciudad Activa, Movilidad y Deportes, Antonio Casimiro, y la doctora y portavoz de semFYC, Herminia Moreno, para quien "determinados cambios en el estilo de vida son eficaces para mejorar la salud de las personas y disminuir la carga de enfermedad" de modo que "abordarlos de forma conjunta e integrada mejora el impacto de las acciones de promoción y prevención, así como su eficiencia".

'La máquina del tiempo' está instalada desde este viernes hasta el domingo, 8 de octubre, en el Parque de Almadrabillas de Almería, en horario de 10,00 a 14,00 y de 16,00 a 20,00 horas. La unidad móvil es totalmente accesible para personas con movilidad reducida.

En esta edición de la campaña se entregará una guía ilustrada elaborada conjuntamente por la Fundación y semFYC que dará las claves para vivir más y mejor, "facilitando al participante conocer qué puede hacer para mejorar su estilo de vida y ganar años de vida", han indicado.

En la actividad se utilizan otras herramientas como la calculadora de la edad del corazón de Sanofi, que permitirá al participante saber si su edad en años coincide con su edad cardiovascular. El resultado le ayudará a identificar si tiene más riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares, con el fin de poder prevenirlas.

También se facilitarán consejos y conclusiones que pueden resultar impactantes para los visitantes, como "saber que puedes ganar hasta 14,1 años de vida con un estilo de vida saludable; o que, si haces ejercicio habitualmente y, además te mantienes en un peso adecuado, se pueden ganar hasta 7,2 años de vida".

"La alta prevalencia de estilos de vida no saludables hace necesaria la intervención sobre ellos, sensibilizando a la población de cómo los hábitos pueden afectar a nuestra esperanza de vida", han advertido los promotores de la iniciativa.

Las actividades de esta campaña se desarrollan a través de un autobús personalizado itinerante por diferentes ciudades de España en el que, personal cualificado realiza diferentes pruebas médicas
gratuitas con las que se genera un informe que cada visitante podrá llevarse impreso y en el que se revela la edad metabólica y vascular en comparación con su edad cronológica. En el documento, que también puede consultarse online, se incluye una serie de hábitos saludables que, de adquirirse, podría traducirse en años de vida ganados.

Además, aquellos que lo desean o no han podido visitar el autobús pueden realizar sus pruebas a través de la web de 'La máquina del tiempo' de Fundación Mapfre, donde disfrutarán también de la experiencia de la máquina del tiempo de manera virtual. Asimismo, se podrán bajar documentos como el 'Decálogo para vivir más, mejor y más feliz' y la guía 'Cinco claves para vivir más y mejor'.

La citada guía, elaborada por un grupo de expertos de Fundación Mapfre y de la semFYC, ha sido validada por miembros destacados de la Sociedad de Española de Medicina de Familia y Comunitaria. La publicación, basada en publicaciones y referentes científicos, está dotada de un carácter divulgativo y facilita consejos detallados para mejorar cada uno de nuestros hábitos de vida.

Según la Fundación Mapfre, la OMS estima que modificar los hábitos reduciría en un 80% los casos de enfermedad cardiaca prematura y diabetes; y entre un 30% al 50% de los cánceres, cuando precisamente estas son "las causas de mortalidad más frecuentes en nuestro país".