Verónica Calatayud publica 'El despertar mágico de tu consciencia', un viaje "desde la ansiedad hasta la calma"

ALMERÍA 25 Oct. (EUROPA PRESS) -

Verónica Calatayud García ha publicado con el Grupo Editorial Círculo Rojo 'El despertar mágico de tu consciencia', un libro que tiene como bloque central "un entrenamiento diseñado para que el lector experimente por sí mismo, como es muy fácil salir de emociones incómodas y mantener la serenidad en el tiempo si tiene la ruta correcta". "Si no te desentrenas de esas reacciones automáticas, es complicado que salgas del atolladero".

Según ha avanzado la autora en una nota, la obra se estructura en cuatro bloques. El primero de ellos "describe el momento en el que se encuentra la persona, por qué tiene ansiedad y reacciona así ante la vida", mientras que el segundo "muestra otro camino, otro yo que también yace dentro de cada uno y que tiene la llave para escapar de ahí", ha destacado.

Así, el tercer bloque "es un entrenamiento de 57 días con el que podrá experimentar su propio despertar de consciencia", y por último, el cuarto bloque "se centra en una nueva vida donde la conciencia es el eje principal de las decisiones y todo lo que la persona puede lograr cuando está despierto", ha relatado la propia autora.

'El despertar mágico de tu consciencia' es una obra que explica "como pasar de la ansiedad a la calma por el camino más fácil", y además "manteniendo la serenidad en el tiempo". "Este no es solo otro manual sobre controlar la ansiedad, sino una guía maestra que fusiona ciencia y espiritualidad, y que va a enseñar a tomar las riendas de tu vida desde la experiencia misma y desde el auténtico yo", ha aclarado Calatayud.

Verónica Calatayud es licenciada en Derecho y abogada de profesión. Motivada por superar sus crisis de4 ansiedad, se embarcó en la búsqueda de mecanismos y herramientas de control mental que pudieran potenciar su bienestar emocional y su rendimiento profesional. La autora es sertificada como 'coach' e interventora estratégica, instructora de meditación y socia fundadora de la asociación Inhalha de crecimiento personal.