Una clínica marbellí lanza un programa para olvidarse de las tecnologías y reducir el estrés ligado a ellas

MARBELLA (MÁLAGA), 22 (EUROPA PRESS)

La Clínica Buchinger de Marbella (Málaga) ha creado el programa 'Digital detox' con el objetivo de que sus clientes se olviden de las nuevas tecnologías y logren reducir el estrés que conlleva estar constantemente ligado a ellas.

Así, se ha realizado un programa alejado del mundo virtual que permita vivir pequeñas experiencias "muy gratificantes" que les harán más libres y accesibles. Para ello, los responsables del centro marbellí ofrecen a sus pacientes la posibilidad de entregar su 'smartphone' en recepción "de forma temporal o durante toda la estancia en la clínica".

Esta nueva iniciativa esta muy ligada al concepto del ayuno terapéutico cuyo método central lo constituye el equilibrio entre descanso y actividad física, relajación y tensión, contemplación e inspiración.

De esta manera, el equipo médico busca con el 'Digital detox' impulsar la curación espiritual y garantizar el reposo. "La clínica se concibe como un lugar dedicado a la renovación de la energía, la quietud y el encuentro con personas de todo el mundo", han precisado desde la misma.

Según un estudio de Apple y Locket, durante el día el móvil se desbloquea entre 80 y 100 veces para comprobar si hay notificaciones --tuits, correos electrónicos o guasaps-- o simplemente ver si alguien ha etiquetado en Facebook o Instagram.

Francia, precisamente, se ha convertido en el primer país del mundo en legislar sobre el tiempo que los empleados dedican al móvil e Internet por exigencias de su trabajo. En Alemania, por ejemplo, Volkswagen ya aplica un bloqueo al correo del móvil fuera del horario laboral.

Para ayudar a los pacientes, los terapeutas del centro les acompañarán y apoyarán con pequeñas ayudas y consejos. La desconexión digital es una iniciativa que ha surgido para contrarrestar la excesiva relación con el mundo virtual.

En este sentido, han incidido en que esta muy relacionada con la propia filosofía del ayuno que aboga por reducir el estrés que ocasiona la permanente relación con las nuevas tecnologías y redes sociales.