La terapeuta malagueña Leonor Cabrera presenta su primer libro sobre autoconocimiento y camino a la esencia personal

MÁLAGA 7 Nov. (EUROPA PRESS) -

La periodista, escritora y terapeuta malagueña Leonor Cabrera Torrado presenta este viernes su primer libro con el que invita al autoconocimiento y a hacer el camino hacia la liberación personal y la conexión con la fuerza interior desde un enfoque integral. Será a las 19.00 horas en la Librería Proteo de Málaga capital.

'El camino de la fuerza interior' es una guía práctica "y profunda" que lleva al lector a descubrir y fortalecer la fuerza interna a través de un proceso de autoconocimiento, sanación y reconexión con la esencia de cada persona, han informado en un comunicado.

En un mundo cada vez más desconectado y acelerado, Cabrera propone un enfoque integral que combina tanto la psicología como la espiritualidad y a lo largo de siete pasos enseña "a reconocer y enfrentar las heridas emocionales, a liberar los bloqueos que impiden vivir plenamente y a descubrir la autenticidad que reside dentro de cada uno".

Como explica en el libro, "el trabajo con la fuerza interior es volver a tu interior una y otra vez, como quien se aprende de memoria el camino de vuelta a casa".

El corazón del libro son los siete pasos que, según la autora, "nos permiten reconectar con nuestra fuerza interior" a través de un camino que parte de reconocer que algo no funciona y pasa por responder la pregunta "¿quién soy yo?" y diferenciar el ego de la esencia, entre otros elementos.

A través de la meditación, la autoobservación y la escritura automática, Cabrera propone ejercicios que ayudan a desarrollar una actitud de enfrentamiento directo con las emociones y conflictos internos, y también ejercicios para cada uno de los siete puntos planteados.

"'El camino de la fuerza interior' no es solo un libro sobre desarrollo personal, sino también una propuesta para integrar la psicología y la espiritualidad en un proceso de transformación", han manifestado desde la editorial Viventi, señalando que a partir de la experiencia en la terapia Gestalt y el eneagrama, la autora combina herramientas terapéuticas.