Un estudio avala los beneficios del ejercicio físico en mujeres supervivientes de cáncer de mama

Destacan la efectividad de ejercicios terapéuticos en agua

BARCELONA, 16 Oct. (EUROPA PRESS) -

Un estudio del Hospital del Mar de Barcelona, la Fundació Claror y el TecnoCampus, ha avalado los beneficios del ejercicio en mujeres que han superado un cáncer de mama, ha informado el hospital este miércoles en un comunicado.

La investigación, publicada en la revista 'Breast Cancer', se basa en el proyecto Aquafit, que seleccionó 28 mujeres supervivientes de cáncer de mama asignándoles de manera aleatoria ejercicios en agua o en seco entre 2020 y 2022.

La coordinadora de la Unidad de Patología Mamaria del Hospital del Mar, Mar Vernet, ha destacado que los ejercicios acuáticos pueden ser tan efectivos como los ejercicios en suelo "tanto para mejorar la calidad de vida como la función física de las mujeres supervivientes".

RESULTADOS

Los resultados del estudio indican que los síntomas de las participantes se redujeron en un 18% en aquellas que hicieron ejercicios acuáticos y un 35% en las que practicaron ejercicios en el entorno terrestre, así como ambos grupos incrementaron su funcionalidad en un 14% y un 7%, respectivamente.

Además, la capacidad cardiorrespiratoria de las participantes aumentó entre el 8 y el 11%, la fuerza muscular en los brazos entre el 22% y el 10% y la de las piernas entre el 26% y el 39%.

Vernet ha insistido en que la investigación proporciona "una base sólida" para considerar los ejercicios acuáticos como una parte integral del plan de recuperación y mantenimiento de la salud en supervivientes de cáncer de mama.

ADHERENCIA FÍSICA

Las investigadoras del TecnoCampus Raquel Sebio y Esther Mur han explicado que el ejercicio acuático "parece ofrecer beneficios adicionales en la función sexual", además de una alta adherencia a los programas y la ausencia de incidentes adversos.

La especialista del Área de Bienestar y Salud de la Fundació Claror Marta Coll ha asegurado que los resultados "subrayan la importancia de adaptar los programas de ejercicios a las preferencias y necesidades individuales de los pacientes", promoviendo así la continuidad y la adhesión física a largo plazo.