Salud promueve la mejora de los trastornos emocionales a través del deporte

Este año han participado en el programa Sport2Live 146 personas, un 72 por ciento más que en 2023

Manuela García clausura una jornada para subrayar el beneficio de abordar también con ejercicio físico los problemas mentales

PALMA, 13 Dic. (EUROPA PRESS) -

La Conselleria de Salud promueve la mejora de los trastornos emocionales a través del deporte y, por ello la consellera del ramo, Manuela García, ha clausurado este viernes una jornada en la Universitat de les Illes Balears (UIB) para subrayar el beneficio de abordar también con ejercicio físico los problemas mentales.

En nota de prensa, la Conselleria de Salud ha informado que la consellera del ramo, Manuela García, ha clausurado la jornada 'L'Esport i l'exercici físic amb el benestar emocional' que, organizada por la Dirección General de Salud Mental, el Servicio de Salud, la UIB y la Dirección General de Deportes, se ha desarrollado en el campus universitario para promover la práctica deportiva como herramienta terapéutica para mejorar los trastornos emocionales.

En la jornada, inaugurada por el director general del Servicio de Salud, Javier Ureña, también han participado las medallistas olímpicas y campeonas mundiales de natación sincronizada y marcha atlética, Gemma Mengual y María Vasco, respectivamente, en una mesa redonda en la que, entre otras cuestiones, han abordado el papel de la salud mental en la competición de alto rendimiento.

La consellera de Salud ha celebrado la realización de la jornada porque "la práctica de un deporte favorece la recuperación y la reinserción del paciente con un trastorno mental. Porque el deporte refuerza valores fundamentales como son la fuerza de voluntad, el sacrificio, el espíritu de equipo y la cultura del esfuerzo y del trabajo bien hecho que ayudarán a superar los trastornos psíquicos".

Desde Otsuka Pharmaceutical S.A., empresa que financia el abordaje de estos problemas psíquicos cada vez más prevalentes desde un enfoque multidisciplinario, han subrayado que esta entidad "siempre ha considerado el ejercicio físico como una pieza fundamental en el proceso de recuperación de muchas enfermedades". "Por eso", han añadido, "estar encantados de contribuir a la organización de iniciativas que promuevan el deporte, especialmente entre personas que están pasando por un proceso oncológico o que sufren patologías relacionadas con la salud mental".

En el encuentro también ha tenido lugar la presentación de Sport2Live, una iniciativa que promueve los programas de salud, el ejercicio y el deporte para abordar por otra vía las patologías mentales, que han llevado a cabo Eduardo Torras Híjar, presidente, y Maria Rovira Font, vicepresidenta deportiva, respectivamente, de la Fundación Sport2Live, así como una persona participante en el programa que ha relatado cómo le ha beneficiado mentalmente el hecho de realizar una actividad física moderada de manera regular.

Este programa comenzó en abril de 2021 en el hospital de Son Llàtzer y desde entonces se ha extendido al hospital de Inca (mayo de 2022), a dos centros de día menorquines (Sant Miquel y Sa Platja Gran, julio de 2022), al hospital de Can Misses (noviembre de 2023) y, más recientemente, al hospital de Son Espases, que se centra en la población infantojuvenil, y al comarcal de Manacor.

En este 2024 han participado en el programa 146 personas, que han sido atendidas por 19 profesionales multidisciplinares como psiquiatras, psicólogos, terapeutas ocupacionales, educadores sociales, nutricionistas y enfermeras. Buena prueba de su éxito es que, con respecto a 2023, año en el que aceptaron participar en él 85 pacientes, el número de participantes ha crecido en casi un 72%.

Está demostrado que algunos de los beneficios mentales que proporciona el deporte son, entre otros, que ayuda al cuerpo a readaptarse con nuevas técnicas que aligeran y reducen los niveles de estrés --los expertos recomiendan practicar 150 minutos de ejercicios aeróbicos de intensidad moderada a la semana o 75 minutos de ejercicios aeróbicos de alta intensidad--; que contribuye a mejorar la calidad del sueño y ayuda a combatir el insomnio; que permite trabajar valores como son la constancia, el trabajo en equipo, la superación de retos y la autodisciplina, mejorando así la conducta de cada uno, y aumenta la capacidad cerebral y de concentración.

Además, la práctica deportiva ayuda a alejar emociones negativas como la tristeza, mejora el humor y da una mayor estabilidad emocional; ayuda a tener mayor bienestar emocional, lo que hace que mejore el rendimiento y la productividad; evita el aislamiento social y mejora las relaciones sociales y la autoestima; y ayuda a combatir y controlar las adicciones y otros trastornos mentales.