El Teléfono de la Esperanza propone dos talleres para cuidar la salud mental y mejorar la comunicación interpersonal

PAMPLONA 25 Dic. (EUROPA PRESS) -

El Teléfono de la Esperanza ha preparado un programa de dos talleres para comenzar el nuevo año fortaleciendo la comunicación y la salud mental entre las personas mayores de 65 años.

Ambos talleres se impartirán en Pamplona en cuatro sesiones a lo largo del mes de enero y las inscripciones pueden realizarse llamando al teléfono de atención ciudadana del Ayuntamiento de Pamplona, 010 (948 420 100). Los cursos son gratuitos y las plazas se asignarán por orden de inscripción, según ha explicado el consistorio en una nota.

El taller sobre comunicación lleva por título 'Mejorar la comunicación interpersonal' y se impartirá en el centro comunitario Carbonilla, en el barrio de Rochapea (avenida Marcelo Celayeta, 51). Este curso se celebrará los viernes de enero 10, 17, 24 y 31, en horario de 10.30 a 12.30, y en él se tratará de analizar cómo comunicarse, cómo hacerse entender y entender a los demás, el lenguaje no verbal y, en definitiva, cómo mejorar la comunicación.

El segundo taller, 'Cuidando tu salud mental', se desarrollará en el centro comunitario Salesianas en Txantrea (calle Cuenca de Pamplona, 24). Será los jueves 9, 16, 23 y 30 de enero, también en horario de 10.30 a 12.30 horas. El programa contiene sesiones sobre el arte de envejecer saludablemente, las pérdidas, los límites para relaciones sanas y cómo ser felices haciendo felices.