Los españoles hemos empeorado nuestra dieta en las últimas décadas, así lo desvela el estudio “25 años perdiendo el miedo a la báscula”, elaborado por Naturhouse en el que se analizan los hábitos alimenticios en España. Uno de los principales objetivos del estudio es reeducar nuestra alimentación. El informe revela que casi la mitad de los españoles reconoce haber hecho más de un régimen dietético en su vida. El Chef Andoni Aduriz explica las pautas para hacer un menú semanal saludable. En los últimos veinticinco años, Naturhouse ha sabido adaptarse a los cambios alimenticios de la población española, fomentando una dieta mediterránea y equilibrada. La Dieta Mediterránea es una de las más saludables y completas que existen además es la mejor forma de evitar el sobrepeso y enfermedades como diabetes u obesidad.
