Casi el 40% de los niños y niñas de 7 a 9 años presentaron sobrepeso y obesidad en España, una de las cifras más alta de toda Europa. Con motivo del Día Mundial de la lucha contra la Obesidad, la Fundación España Salud reitera la importancia de inculcar desde la infancia buenos hábitos de alimentación para prevenir la obesidad en la edad adulta. La institución resalta que, al tratarse de un problema multifactorial, cuidar la alimentación es uno de los muchos factores a tener en cuenta en la vida de los niños.Los menores españoles consumen a diario más azúcares de los recomendados por la OMS. Y el problema empieza por el desayuno, ya que en España los niños comienzan el día con un desayuno con azúcar. El papel de los colegios y los comedores también es muy relevante.Por eso, desde la Fundación España Salud recalcan que para luchar contra la obesidad infantil se debe analizar la alimentación de los niños teniendo en cuenta no solo la composición nutricional de los alimentos que consumen, sino también la frecuencia de consumo. Según un estudio reciente de la Universidad de Granada, con niños españoles entre 9 y 12 años, las principales fuentes de ingesta de azúcar en la infancia son las galletas, el cacao en polvo, los yogures azucarados, los postres lácteos y los zumos y néctares, es decir, alimentos y bebidas que suelen estar presentes en la alimentación habitual de los niños. El mismo estudio, sitúa en última posición a las bebidas vegetales y bebidas refrescantes, con un bajo impacto en la ingesta de azúcar de los niños españoles.Según los expertos, la importancia de poner atención a la dieta diaria de los niños marca la diferencia y permite llevar una correcta alimentación y un estilo de vida saludable.
